冥想？泡腳？不如聽聽助眠音樂
晚上睡不著，白天睡不醒，成為最貼合都市人群的“睡眠畫像”。隨著人們對于睡眠問題的日益關注，睡眠音樂因其平穩舒緩的旋律和節奏，在治療睡眠障礙方面得到廣泛的應用。睡眠障礙成為現代人健康隱患經常有研究機構的報告顯示，大量人群面臨睡眠障礙問題，睡眠障礙已成為現代人不可忽視的健康隱患。隨著人們對這一問題的日益
養生悲劇屢現：改造觀念更需治理亂象
據北京青年報報道，3月2日，蘇偉的妻子林麗（化名）因為肺部嚴重感染搶救無效死亡。此前林麗感冒數天，高燒數天，卻始終沒有去醫院看病，也沒有吃任何藥物，而是喝著果汁，任由發燒，“她說她老師說這是身體在排毒”。林麗喝的果汁、吃的產品都來源于一家有名的直銷企業——如新，而林麗自己也是如新的業務員。無獨有偶，