健身方法 2014-09-17 1292 0

很多人都喜歡選日本料理(包括小編本人)，喜歡它清淡健康、低脂和低熱量。其實(shí)這樣很容易掉進(jìn)東瀛“高脂陷阱”。小編推薦：這樣吃檸檬讓你一天瘦一斤中秋節(jié)后三天有效飲食減肥拿我們常說(shuō)的壽司來(lái)說(shuō)，壽司是標(biāo)準(zhǔn)的低脂食物，但如果你選擇的食物不對(duì)，那它就一點(diǎn)兒也不低脂了。1.三文魚和金槍魚：建議點(diǎn)餐時(shí)可以選擇三文魚