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小暑炎熱襲人，如何食補來健康養生
日常養生

小暑炎熱襲人，如何食補來健康養生

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在我國有24個節氣，在每一個節令之中都是有一些不一樣的養生常識。了解了每一個節令的養生常識，針對我的身體身心健康而言擁有很好的功效。今日就要我們一起來了解一下24節氣之中的小署，在這里不久進到高溫天氣的時節之中，大家怎樣來開展健康養生呢?夏令食補對肺腎陰虛的可采用百合花10克、香薷10克、蓮心10克

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