"夏三月"：孟夏保暖 仲夏忌涼 季夏養陰
立夏已過，夏天正式拉開了帷幕。我們知道，夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六大節氣，這段時期稱為“夏三月”，指的是農歷四、五、六三個月，又分別稱為孟夏、仲夏、季夏。雖然都屬于夏季，但養生方面卻存在差別。【孟夏：立夏和小滿】孟夏天氣變化大，注意保暖。夏季始于農歷四月，公歷5月，謂之孟夏。包括立
立夏已過，夏天正式拉開了帷幕。我們知道，夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六大節氣，這段時期稱為“夏三月”，指的是農歷四、五、六三個月，又分別稱為孟夏、仲夏、季夏。雖然都屬于夏季，但養生方面卻存在差別。【孟夏：立夏和小滿】孟夏天氣變化大，注意保暖。夏季始于農歷四月，公歷5月，謂之孟夏。包括立