護(hù)眼知識 2014-07-22 556 0

　　近視眼的患者還是比較多，而且普遍有低齡化的趨勢，面對那么多近視的人，我們?nèi)粘Ｓ袥]有什么比較好的方式來護(hù)理我們自己的眼睛呢？下面我們一起來了解一些吧。　　1、轉(zhuǎn)眼法　　選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至