預防高血壓遠離二手煙
韓國研究人員日前在意大利米蘭召開的2019年歐洲心臟護理大會上發表報告說，不僅吸煙會增加高血壓風險，二手煙也會，而且與二手煙接觸時間越長風險越大。研究人員提醒人們，務必遠離二手煙。韓國成均館大學研究人員針對13萬多名不吸煙人士開展的大型研究發現，與不接觸二手煙的人相比，在家庭或工作中會接觸二手煙的人
人每天需要四個擁抱
擁抱是人類在子宮內的第一感覺，即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴隨著成長，我們卻在逐漸喪失這項“本能”。尤其是步入社會后，快節奏、壓力大把人與人之間的距離越推越遠。即便是最親密的家人、愛人之間，似乎也無暇擁抱，遺忘了我們最初的溫暖記憶。 擁抱可以滋潤身心擁抱是一種肢體語言，可以給人以安全感，拉
一種食品添加劑可能是“代謝破壞者”
一個國際研究團隊最新發現，丙酸鹽——一種廣泛用于烘焙食品及人造香料的食品添加劑，可能會破壞人體新陳代謝，增加患糖尿病和肥胖癥的風險。美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院等機構研究人員在新一期美國《科學·轉化醫學》雜志上發表報告，介紹了這種常用來防腐的添加劑可能帶來的健康風險。研究人員還說，目前美國食品和藥
煎炸食品易誘發心血管疾病
美國艾奧瓦大學一個研究小組發現，煎炸食品會對心臟產生不良影響，容易誘發心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經常食用煎炸食品的人，早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
喝茶會導致貧血嗎？貧血到底能不能喝茶？
茶是中國人的傳統飲品。但民間一直流傳說“貧血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易貧血”。真相究竟是怎樣的呢？ 從目前的人群調查來看 喝茶并不會影響鐵吸收之所以會有這種說法，一個常見的理由是說茶中含有大量的單寧，這種物質會與食物中的鐵元素結合形成一種不溶性物質，阻礙了人體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。的