四季養(yǎng)生 2021-10-07 201 0

冬季是個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié)，很適合吃點(diǎn)養(yǎng)生的食品，一般認(rèn)識(shí)養(yǎng)生食品吃的都是些補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品之類的，其實(shí)零食也有營(yíng)養(yǎng)，那么冬季吃什么零食？冬季不宜多吃的食物有哪些？冬季吃什么零食1、冬季吃大棗棗被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C,人就會(huì)感到疲勞倦怠,甚至產(chǎn)生壞血病,多