護眼知識 2013-01-11 468 0

　　一、魚類：　　1、草魚　　常食可明眼益目，保護視力，預防近視。　　2、鱔魚　　含維他命高得驚人，能促進視力，增進角膜新陳代謝。鱔魚血可治療面神經麻痹造成的口眼歪斜。　　3、鰻魚　　肝臟含維A豐富，常吃可保護視力，是夜盲癥病人的優良食物。　　4、魷魚　　含很多的牛磺酸，可酸解疲勞，恢復視力。