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護眼知識

什么食物讓眼睛更明亮

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　　一、魚類：　　1、草魚　　常食可明眼益目，保護視力，預防近視。　　2、鱔魚　　含維他命高得驚人，能促進視力，增進角膜新陳代謝。鱔魚血可治療面神經麻痹造成的口眼歪斜。　　3、鰻魚　　肝臟含維A豐富，常吃可保護視力，是夜盲癥病人的優良食物?！　?、魷魚　　含很多的?；撬?，可酸解疲勞，恢復視力?！　?/p>

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