冬季手腳冰涼怎么辦 七個方法讓身體暖和起來
冬季寒冷,老人經常手腳冰涼。這是由于天氣冷,身體新陳代謝減慢,血管容易收縮,血液回流能力減弱所致。下面,健康之家小編帶來7個方法可以讓老人身體暖和起來。冬季七個方法讓身體暖和起來1.增加熱量攝入天冷人體消耗能量增多,需要適當增加熱量攝入,如蛋白質、脂肪、碳水化合物。為了避免攝入過多脂肪,老人最好選擇
冬季寒冷,老人經常手腳冰涼。這是由于天氣冷,身體新陳代謝減慢,血管容易收縮,血液回流能力減弱所致。下面,健康之家小編帶來7個方法可以讓老人身體暖和起來。冬季七個方法讓身體暖和起來1.增加熱量攝入天冷人體消耗能量增多,需要適當增加熱量攝入,如蛋白質、脂肪、碳水化合物。為了避免攝入過多脂肪,老人最好選擇