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教你如何預防頸椎病? 6個預防頸椎病的小妙招
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教你如何預防頸椎病? 6個預防頸椎病的小妙招

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由于工作需要，我們需要每天坐在電腦前工作。過了很長一段時間，我們會有頸椎問題、疼痛、僵硬和非常不舒服。如何緩解頸椎問題是我們更關心的問題。以下小系列將教您六個技巧：1、保持正確自然的坐姿預防頸椎病的第一步是保持正確的坐姿，頭部稍微向前傾，保持頭部、頸部和胸部處于正常的生理曲線。我們必須記住這一點，因

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