骨質(zhì)疏松食療吃什么補(bǔ)充鈣
骨質(zhì)疏松疾病是很多的老年人容易患上的疾病，很多的上班族或者中年有一些不注意自己身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充的話，也是有一些骨質(zhì)疏松的一個(gè)問(wèn)題的，那我們骨質(zhì)疏松可以通過(guò)補(bǔ)充食物中的優(yōu)質(zhì)鈣還有需要的微量元素來(lái)解決骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，今天小編就來(lái)跟大家分享一下骨質(zhì)疏松食療吃什么補(bǔ)充鈣。具體的解答如下;1、海米海米之中所含有