護眼知識 電腦族的視力怎么保健呢 護眼知識 2013-03-16 389 0 中醫理論認為：“肝開竅于目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以，注意養目很重要。 下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方： 食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。 處方：