老人夏季吃什么好 老人夏季養(yǎng)生小常識(shí)
炎熱的夏季讓不少老年人食欲不振，長(zhǎng)期吃不下的話會(huì)影響身體健康，因此要吃一些利于下咽的食物。那么，老人夏季吃什么好？老人夏季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些？下面請(qǐng)跟健康之家小編一起來(lái)看看老人夏季吃什么好1、雞蛋雞蛋是人體蛋白質(zhì)和葉黃素很好的來(lái)源，它可以防止我們的眼睛患上白內(nèi)障。科學(xué)家們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，多吃雞蛋還可以預(yù)