睡前玩手機(jī)對(duì)眼睛有何危害
睡前玩手機(jī)已經(jīng)是很多人的習(xí)慣，這一習(xí)慣會(huì)給我們的視力、皮膚和智力都有很大的危害，手機(jī)信號(hào)會(huì)對(duì)大腦造成干擾，人造光線還會(huì)抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。如果情緒激動(dòng)、悲傷、興奮會(huì)使我們的睡眠質(zhì)量下降。 以下就是睡前玩手機(jī)的危害： 1、導(dǎo)致眼睛干澀 發(fā)表在《驗(yàn)光和視覺(jué)科學(xué)期刊》上的一項(xiàng)新研究發(fā)