晚餐到底什么時(shí)候吃，吃多少才合適呢？
廣東省中醫(yī)院張彩霞胡世云大多數(shù)人因?yàn)楣ぷ鳌W(xué)習(xí)繁忙，時(shí)間緊迫，早餐甚至午餐都是匆匆應(yīng)付，把晚餐作為一天中最主要的一餐，雞魚(yú)肉蛋，生猛海鮮，欲將一天欠下的營(yíng)養(yǎng)全加在這一餐。那么，晚餐到底該怎么吃呢？晚餐最好酉時(shí)吃網(wǎng)上流傳著“過(guò)午不食”的說(shuō)法，晚餐是少吃，還是不吃呢？其實(shí)，“過(guò)午不食”是佛陀為出家人制定