性生活后吃什么能快速恢復體力 性生活后快速恢復體力的方法
性活動其實是強度不小的身體運動。在這個過程中，身體會消耗很多能量，也會流失蛋白質、維生素、礦物質這些營養物質。而且性活動時，身體會釋放大量腎上腺素、去甲腎上腺素這樣的荷爾蒙。結束后，荷爾蒙水平下降，人就會感覺疲勞。那么，性生活之后吃些什么，能讓身體快點恢復體力呢？ 1.補充水分 性活動的時候，身
性活動其實是強度不小的身體運動。在這個過程中，身體會消耗很多能量，也會流失蛋白質、維生素、礦物質這些營養物質。而且性活動時，身體會釋放大量腎上腺素、去甲腎上腺素這樣的荷爾蒙。結束后，荷爾蒙水平下降，人就會感覺疲勞。那么，性生活之后吃些什么，能讓身體快點恢復體力呢？ 1.補充水分 性活動的時候，身