女孩必學(xué)保持苗條方法，學(xué)會(huì)不再胖
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和節(jié)食顧問(wèn)說(shuō)，苗條始于頭腦，苗條女人對(duì)食物的想法和進(jìn)餐與肥胖的女性不一樣，學(xué)會(huì)保持苗條的方式，即使有些人天生沒(méi)有苗條的基因，也能保持苗條身段。吃，有許多原因，如無(wú)聊、疲憊、失意和愛(ài)好等。饑餓在其中往往不起重要作用。而苗條的人不一樣，她們不受外界刺激，不拘泥于固定進(jìn)餐時(shí)間或者傳統(tǒng)習(xí)俗。她們只聽