如何給眼睛補(bǔ)營養(yǎng)
眼睛不要過分使用，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人，愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭疼、肩膀僵硬、惡心和目眩等癥狀。 平日應(yīng)該充分?jǐn)z入對眼睛有幫助的維生素A、B1、
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 如何給眼睛補(bǔ)營養(yǎng)