如何判斷自己是否手淫過度 如何應對手淫過度
手淫是正常生理行為，適度對健康沒有壞處，還能釋放壓力、了解自己的身體。但要是手淫太頻繁，影響生活、工作、學習，或者讓身體不舒服，就可能過度了。怎么判斷自己是不是手淫過度呢？可以從身體、心理、生活習慣這幾個方面的信號來看。 一、身體發出的信號 容易疲勞沒精神：手淫太頻繁，身體會覺得累，整天沒精打采
手淫是正常生理行為，適度對健康沒有壞處，還能釋放壓力、了解自己的身體。但要是手淫太頻繁，影響生活、工作、學習，或者讓身體不舒服，就可能過度了。怎么判斷自己是不是手淫過度呢？可以從身體、心理、生活習慣這幾個方面的信號來看。 一、身體發出的信號 容易疲勞沒精神：手淫太頻繁，身體會覺得累，整天沒精打采