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女人吃麥麩的害處（吃麥麩的好處）
中醫養生

女人吃麥麩的害處（吃麥麩的好處）

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減肥的人知道，高纖維、低卡路里是減肥必須選擇的食物，但這種減肥的秘訣是什么呢？今天，編輯將向你介紹一種這樣的食物，小麥麩質高纖維減肥食品。 　　1、麥麩消脂清宿便 　　把在食品中添加麥麩作為減肥計劃的一部分。麥麩是什么呢？麥麩即麥皮，是小麥磨取面粉后篩下的種皮。它富含纖維素，會在胃腸內限制部分糖和脂

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