智能睡衣可監(jiān)測睡眠中出現(xiàn)的狀況
科技日報訊 （記者劉霞）英國劍橋大學(xué)科學(xué)家研制出一款舒適且可清洗的智能睡衣。這款睡衣能夠通過檢測皮膚的微小運(yùn)動，幫助用戶在家監(jiān)測呼吸暫停等6種睡眠狀況。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《美國國家科學(xué)院院刊》。據(jù)研究團(tuán)隊介紹，這款智能睡衣能以98.6%的準(zhǔn)確率識別出不同的睡眠狀況，同時忽略正常的輾轉(zhuǎn)反側(cè)等睡眠動
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睡不著覺這件事來看看世界各國的助眠高招
你是否曾經(jīng)因為難以入睡而郁悶，或者終于睡著了，但睡得不踏實，反復(fù)醒來？“睡眠問題”一直是一個全球性健康問題，雖然沒有“放之四海而皆準(zhǔn)”的解決方案，但世界各地的人們已經(jīng)找到了最適合他們自己的助眠方法。現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下，說不定對提高你的睡眠質(zhì)量會有所幫助。中國用熱水泡腳如果你喜歡做水療或足療，
打呼嚕有這仨特點(diǎn)，小心了！
很多人認(rèn)為，打呼嚕是一種睡得香的表現(xiàn)。但“打呼嚕”有可能是呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)，不僅會影響睡眠質(zhì)量，還有猝死的風(fēng)險。今天請北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師、北京大學(xué)睡眠研究中心主任韓芳說一說睡眠呼吸暫停綜合征的話題。打鼾突然沒聲兒需警惕我國有近1/4的成年人存在睡眠呼吸暫停，其中4%-5%的患者病情
血氧監(jiān)測設(shè)備讓診斷睡眠呼吸暫停更便捷
3月21日是世界睡眠日。各類睡眠障礙中，睡眠呼吸暫停不容忽視。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，全球有10億成年人患有睡眠呼吸暫停，而中國至少有6000萬人深受其擾。世界睡眠學(xué)會秘書長、北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸睡眠中心主任韓芳表示，睡眠呼吸暫停綜合征是一種以睡眠時呼吸反復(fù)停頓為特征的睡眠障礙，早期常常被忽視。韓芳稱，