貓著不動VS冬練三九 哪個更養生
數九寒冬，有人說要“貓冬”減少外出活動，也有人說正是“冬練三九”的好時候，這兩種做法哪個更養生？中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師姜泉介紹，“貓冬”和“冬練三九”都是傳統的養生智慧，但是需要理性和辯證地來看待。姜泉解釋說，“貓冬”并不是說絕對靜止不動。就比如有些人因為“貓冬”，在家里久坐不動，或者閉門
數九寒冬，有人說要“貓冬”減少外出活動，也有人說正是“冬練三九”的好時候，這兩種做法哪個更養生？中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師姜泉介紹，“貓冬”和“冬練三九”都是傳統的養生智慧，但是需要理性和辯證地來看待。姜泉解釋說，“貓冬”并不是說絕對靜止不動。就比如有些人因為“貓冬”，在家里久坐不動，或者閉門