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冬季進補不等于吃大魚大肉，冬季這樣進補才科學
四季養生

冬季進補不等于吃大魚大肉，冬季這樣進補才科學

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冬季是非常適合進補的季節，很多人認為冬季進補，可以避免生病，有益于人們的身體健康，并且還有很多人認為冬季進補就應該吃一些大魚大肉，其實這并不科學，那么大家知道冬季怎么進補科學嗎?冬季怎么科學進補1、首先要有針對性的進補，比如形體偏瘦、性情急躁的陰虛體質人群，冬季進補應該以“淡補&rdqu

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