肚臍下四指是什么穴位 穴位按摩手法
導語：在人體腹部正中線上，距肚臍四指寬度的地方，藏著一個養生要穴——關元穴，它隸屬任脈，于健康而言意義重大。和小編一起來看看吧！關元穴 肚臍下四指是什么穴位 肚臍下四指是關元穴，具有培補元氣、調理氣血等作用，可治療月經不調、痛經等多種疾病。對于符合適應癥者，可以在專業醫生指導下，對其進行刺激，以
按摩關元穴的好處 按揉關元是順還是逆揉
1、調理氣血：關元穴是任脈上的重要穴位，位于臍下三寸處，是人體元陰元陽交疊的位置，被視為氣血生化之源。按摩關元穴可以調理氣血，增強身體的元氣和免疫力，對于改善體質、增強體質有很好的作用。長期按摩關元穴可以使人精力充沛，抵抗力增強，減少生病的幾率。2、調理婦科問題：關元穴對婦科問題有很好的調理作用。
灸“倒三角”固陽
中醫理論強調人與自然相統一，秋季呈陽收陰長之勢，人體的陽氣也應深深蟄伏起來。另外，由于最近氣溫下降，平時有胃病或者脾胃虛弱的人，很容易感到不適。此時可以尋找身體自帶的黃金“倒三角”固藏陽氣，和胃助運。“倒三角”由關元（臍中下3寸），神闕（肚臍），天樞穴（肚臍旁開2寸）組成。艾灸關元可以促進腸的蠕動和
關元穴的作用按摩關元穴有哪些功效
穴位按摩對于人們來說其實是一種很好的養生方式并且穴位按摩不存在任何的副作用，當我們的身體出現一些不適的情況的時候，按摩穴位也可以很好的幫助我們緩解身體的不適，這其實對于我們對穴位的了解就很高了，需要我們熟悉穴位的位置。中醫穴位按摩，是一種很好的養生方式，甚至我們身體出現不適的時候，按摩一下穴位也是可
要長壽，女養肝男養腎！每天按揉3個保健穴
編者按：長命百歲，是對老人的一種美好祝愿。那么，如何養生？如何預防身體疾病？如何保持健康的體魄？成為我們最關注的話題。人民健康網為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。要長壽，女養肝男養腎俗話說男女有別，不僅外貌、生理結構不同，養生保健也存在很大差異。中醫認為，女子以肝為本，男子以腎為根，女性肝