日常養(yǎng)生 2024-09-24 1353 0

陰虛是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念，主要指體內(nèi)陰液不足，導(dǎo)致滋潤(rùn)、寧?kù)o、潛降、成形和制約陽(yáng)熱的功能減退，進(jìn)而出現(xiàn)一系列虛熱證候。為了緩解陰虛癥狀，我們可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)陰液。那么，補(bǔ)陰虛的食物有哪些？ 補(bǔ)陰虛的食物有哪些 石斛：被稱為“滋陰圣品”，能夠滋養(yǎng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟的陰虛，具有益胃生