健康新聞 2019-02-03 1793 0

春節(jié)期間，無論是與家人團聚，還是與老友相見，“吃”都是必不可少的。然而，節(jié)后很多人會增添新的煩惱，那就是“過年肥”。那么，如何減肥才能事半功倍？怎樣選擇適合自己的減肥方法？能不能避開常見的減肥陷阱？提到減肥，不少人都為之“奮斗”了很久，節(jié)食、跳操、跑步，有人還吃了很多減肥藥。然而，很多時候就算能瘦幾