中醫(yī)推薦3種補(bǔ)精氣的妙招 讓你活力四射
在日常生活中一些人由于精氣不足，從而出現(xiàn)了精神萎靡等不良的癥狀，其實出現(xiàn)精氣不足的現(xiàn)象時，可以采取一些合理的方法補(bǔ)精氣，效果是比較不錯的。下面中醫(yī)為大家推薦3種補(bǔ)精氣的妙招，能夠讓你活力四射，改善精神萎靡、膚色暗黃等不良的癥狀。精氣對于個人的重要性是不可低估的，如果出現(xiàn)精氣不足的情況，一定要合理的
如何養(yǎng)好生命之氣
氣看不見、摸不著，卻可以推動血液在體內(nèi)運動，促進(jìn)能量轉(zhuǎn)化、汗液排出、大小便排泄等，調(diào)控著人體的新陳代謝，維系生命進(jìn)程。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“氣”是人體內(nèi)活力很強(qiáng)、運動不息的極細(xì)微物質(zhì)，有先天和后天之分。先天之氣稟受于父母，主要指形成胚胎時受之于父母的先天之精所化生的元氣，它是推動人體生長發(fā)育的原動力，也是后