撞樹舒經(jīng)活絡(luò)？當(dāng)心撞出一身病
清晨的公園里，總能找到健身愛好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞樹的身影。有些人認(rèn)為樹皮粗糙、凹凸不平，通過用身體撞樹，可以刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。然而，這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)，且存在嚴(yán)重安全隱患，尤其對老年人來說，盲目撞樹鍛煉可能帶來嚴(yán)重后果。撞樹鍛煉的風(fēng)險血管損傷老年人血管彈性下降，脆性增加
清晨的公園里，總能找到健身愛好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞樹的身影。有些人認(rèn)為樹皮粗糙、凹凸不平，通過用身體撞樹，可以刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。然而，這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)，且存在嚴(yán)重安全隱患，尤其對老年人來說，盲目撞樹鍛煉可能帶來嚴(yán)重后果。撞樹鍛煉的風(fēng)險血管損傷老年人血管彈性下降，脆性增加