每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。目前，仍是新冠肺炎疫情防控常態(tài)化期間，戴口罩、勤洗手、不扎堆、勤通風(fēng)等做法，不僅是針對(duì)新冠病毒的防護(hù)措施，也應(yīng)該作為良好的生活習(xí)慣繼續(xù)堅(jiān)持下去。具體應(yīng)該怎么做？廣州日?qǐng)?bào)記者查閱了國(guó)家相關(guān)指引。人員密集、通風(fēng)不良場(chǎng)所都應(yīng)戴口罩對(duì)于戴口罩，總的原則是在人員密集、通風(fēng)不良的
1月13日下午，石家莊市召開新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會(huì)稱，石家莊累計(jì)已有66名確診者參加過婚宴。在這些確診者中，不少人參加婚禮當(dāng)天沒有戴口罩，也有人自稱戴了口罩。“口罩使用時(shí)間過長(zhǎng)，佩戴方法不對(duì)，都有可能導(dǎo)致防護(hù)失效。”今日，湖南省胸科醫(yī)院院感科主任黃希提醒，戴口罩，常通風(fēng)，勤洗手，不聚集，保持社交
在冬天，人們經(jīng)常有一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作——搓手。在中醫(yī)看來，這是一個(gè)非常好的充盈氣血行為。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“氣血盈，則百病而不生，氣血虧虛，百病皆生”。氣與血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。寒為冬季的主氣，其致病特點(diǎn)是易損傷人體陽(yáng)氣，人體氣血津液的運(yùn)行，全仰仗一身陽(yáng)氣的溫煦推動(dòng)，陽(yáng)氣受損，則失其正常
秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應(yīng)在日常多些注意。專家告訴您秋日養(yǎng)生十八法。揉搓臉部使面色紅潤(rùn)1.節(jié)食欲。秋季切忌暴飲暴食，同時(shí)也要少吃辛辣燒烤類食物。2.忌怒氣。少發(fā)脾氣可以有效地解秋乏。3.常梳發(fā)。經(jīng)常梳理頭發(fā)可以擴(kuò)張皮下毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞
正月十五前后，關(guān)于元宵和湯圓的話題重新熱鬧起來。有人說，湯圓和元宵難消化，腸胃差的人不能吃；也有人表示，古人說糯米健脾，那就說明好消化，自己吃了感覺也很舒服……糯米食品到底好不好消化呢？按國(guó)內(nèi)外的研究結(jié)果，剛出鍋的熱糯米飯，血糖反應(yīng)的確非常高，超過白糖，更高于普通粳米。酶解實(shí)驗(yàn)也證明，與粳米相比，糯
每個(gè)人都渴望有一雙健康明亮的眼睛，而健康的眼睛離不開平日的悉心呵護(hù)。臨床調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，一年當(dāng)中，春季溫差大、氣候多變，許多病毒、細(xì)菌以及過敏原開始活躍起來，導(dǎo)致一些眼病很容易在春季發(fā)生或復(fù)發(fā)，是眼部疾病的高發(fā)期之一。所以，在這個(gè)季節(jié)采取相應(yīng)的措施來防范各種眼疾的發(fā)生就變得十分重要。連一段時(shí)間以來我國(guó)