在外就餐 千萬要避開這些高能菜
親朋聚會、工作太忙、約見客戶……現(xiàn)代人在外就餐的機會越來越多。調(diào)查顯示，經(jīng)常在外就餐的人更容易發(fā)胖，這可能跟常吃高脂肪、高能量的菜品有關(guān)系。眾所周知，炸茄盒、炸丸子等油炸菜和香酥雞、香酥肉片等香酥菜脂肪含量很高，除此之外，還有哪些屬于“高能菜”？“水煮”類菜肴。水煮魚、水煮肉片等菜肴雖然名字里有“水
親朋聚會、工作太忙、約見客戶……現(xiàn)代人在外就餐的機會越來越多。調(diào)查顯示，經(jīng)常在外就餐的人更容易發(fā)胖，這可能跟常吃高脂肪、高能量的菜品有關(guān)系。眾所周知，炸茄盒、炸丸子等油炸菜和香酥雞、香酥肉片等香酥菜脂肪含量很高，除此之外，還有哪些屬于“高能菜”？“水煮”類菜肴。水煮魚、水煮肉片等菜肴雖然名字里有“水