中醫養生 2019-10-05 1149 0

大棗是生活中比較常見的食物。大棗的食用方法比較多，不僅可以直接食用，還可以用來煮粥或泡水。用紅棗泡水飲用時，可搭配不一樣的食材有利于大棗的營養被人體有效的吸收，養生效果更佳。古話有云“一天吃三顆大棗，一輩子也不會老”，說的就是女孩多吃大棗具有益氣活血的功效。這是大棗非常重要的