健身方法 2012-09-21 1424 0

樣貌再怎樣吸引人，只要露出一又小粗腿立馬減分大半，其實瘦腿也沒有我們想象的那樣艱難，因為通常粗腿是由于水腫造成的，常時間保持一個姿勢，腿部血液循環(huán)速度減慢，腿部也就更容易出現(xiàn)水腫的情況。什么食物瘦腿?通過飲食的了解，多吃些有助于消水腫的食物，比如香蕉、蘋果、柚子等，低熱量食物很容易保持身材。什么食物