四季養生 2022-04-12 1828 0

最近還時不時突然降溫，這讓腸胃較弱的人備受腸胃不適困擾，養胃的食物有哪些？吃什么養胃？小編與你分享七大養胃食療方，吃得對才健康。一、早吃咸晚吃甜可清腸養胃自古有“朝朝鹽水，暮暮蜜糖”的養生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水。可清腸養胃，潤肺養顏。按照中醫來說咸歸腎經，可保養人一天的精神，晚上