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薏仁米減肥食物 薏米仁怎樣吃減肥呢

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愛美的女孩子們最頭疼的問題之一就是肥胖，大家知道吃薏米仁可以減肥，且薏米有祛濕作用，但是薏米仁怎樣吃減肥呢?和紅豆一起煮粥對減肥是有一定作用的。每天可以適當吃一些哦。具體想了解薏米仁搭配的就來繼續閱讀文章吧。一、薏米仁怎樣吃減肥呢1、薏米綠豆百合粥薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。做

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