經(jīng)常上火怎么調(diào)理 上火的食療方法
“上火”為民間俗語(yǔ)，又稱“熱氣”，屬于中醫(yī)熱證范疇。上火實(shí)際上是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，表現(xiàn)為眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。那么，經(jīng)常上火應(yīng)該怎么調(diào)理？ 經(jīng)常上火怎么調(diào)理 1、情緒調(diào)理 中醫(yī)認(rèn)為，情緒的不穩(wěn)定是引發(fā)上火的重要因素之一。長(zhǎng)期焦慮、緊張、易怒等情緒會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)