牛奶這樣喝，不僅損失營養，還可能會生病
牛奶富含鈣質、蛋白質、維生素D等營養物質，是一種老少皆宜的飲品。不過，很多人喝牛奶并沒有喝對，不僅大損營養，甚至還有致病風險。那么，日常哪些喝牛奶的習慣是錯誤的呢？大家可以對號入座一下，規避對我們健康有害的因素。 把牛奶當水喝有致病風險 牛奶飲用少了不能發揮作用，飲用多了同樣有不良后果。
牛奶喝錯了無益甚至有害
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，喝牛奶的好處如今已經越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯了，對健康反而無益，甚至有害！比如下面這幾個問題，就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白質和鈣，可能會影響藥物發
關于空腹的9個真相一次說清楚
人們感到饑餓的時候通常是食物消化完了，也就是常說的“肚子里沒食了”，也叫空腹。關于空腹有很多講頭兒，比如：空腹不能喝牛奶，容易拉肚子?？崭共荒艹韵憬叮瑢π呐K不好?？崭共荒艹允磷?，小心長結石。……空腹真的很多東西不能吃么？今天我們就來說一說?！ ∵@三種食物空腹可以吃誤區一 空腹喝牛奶會導致腹瀉辟謠:如