吃魚眼能明目？太牽強！
小時候家里燉了魚，大胸妹總是口水直流，眼泛金光，可一開飯爸媽首先就把魚眼睛夾到我碗里，說吃了這個明目，對眼睛好。 看著這一雙無辜的大眼睛頓時食欲全無有木有，更氣人的是吃了那么多魚眼現在依然戴著眼鏡暗自神傷?！ ◆~眼明目，魚頭補腦這樣的觀念在很多人心中根深蒂固，這都是受了以形補形傳統思想的影響
電腦族護眼多吃雞蛋
而在我們的日常生活中，除了深綠色的葉菜外，常坐電腦前的上班族每天不妨吃一個蛋黃顏色深的雞蛋。 葉黃素和玉米黃素，它們都屬于類胡蘿卜素的家族，能夠幫助眼睛延緩衰老，特別是可預防老年性視網膜黃斑變性，這可是老年人失明的最主要原因之一。同時，它們對白內障也有一定的預防作用。 這兩樣東西含量最高的