小雪節氣如何避免風寒感冒
導讀頸肩、腰腹、手腳是風寒入侵的薄弱處。外出需戴圍巾護住頸部，穿高腰褲保暖腰腹，選加絨鞋襪隔絕寒氣；室內避免門窗直吹，空調溫度不低于20℃，從室外進門后及時搓熱手腳、喝杯溫水驅寒。多吃溫性食材提升抗寒力，如生姜紅棗茶可促進循環。... 小雪節氣過后，寒風肆虐、氣溫驟降，人體血管收縮、免疫力易下滑，
導讀頸肩、腰腹、手腳是風寒入侵的薄弱處。外出需戴圍巾護住頸部，穿高腰褲保暖腰腹，選加絨鞋襪隔絕寒氣；室內避免門窗直吹，空調溫度不低于20℃，從室外進門后及時搓熱手腳、喝杯溫水驅寒。多吃溫性食材提升抗寒力，如生姜紅棗茶可促進循環。... 小雪節氣過后，寒風肆虐、氣溫驟降，人體血管收縮、免疫力易下滑，