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女生吃什么蔬菜能減肥
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女生吃什么蔬菜能減肥

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蔬菜是我們生活中不可缺少的食物，它不僅能增強(qiáng)人體的免疫力，而且對(duì)疾病有很好的預(yù)防和治療作用，也是避免肥胖的好選擇，但不是所有的人都適合任何情況，尤其是那些想減肥的人，那么什么蔬菜可以減肥呢?吃什么蔬菜可以減肥生活中有許多蔬菜可以達(dá)到減肥效果，如菠菜，100克菠菜含有17卡路里，富含植物粗纖維，有利于

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