秋冬換季如何選擇魚類減肥
吃魚不會(huì)長(zhǎng)胖而且會(huì)減肥，但是入冬季節(jié)，人的抵抗力下降，吃什么魚能達(dá)到既減肥又對(duì)身體好的效果呢?檸檬鯖魚刺身材料(2-3人份)：鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個(gè)、檸檬1/6、亞麻仁油適量、鹽和黑胡椒粉少許、蔥花適量。將罐頭中的鯖魚進(jìn)一步切成薄片后放在碟子上，洋蔥切絲鋪在魚肉上，撒上蔥花，吃的時(shí)候擠點(diǎn)檸檬
吃魚不會(huì)長(zhǎng)胖而且會(huì)減肥，但是入冬季節(jié)，人的抵抗力下降，吃什么魚能達(dá)到既減肥又對(duì)身體好的效果呢?檸檬鯖魚刺身材料(2-3人份)：鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個(gè)、檸檬1/6、亞麻仁油適量、鹽和黑胡椒粉少許、蔥花適量。將罐頭中的鯖魚進(jìn)一步切成薄片后放在碟子上，洋蔥切絲鋪在魚肉上，撒上蔥花，吃的時(shí)候擠點(diǎn)檸檬