5個方法讓牙齒不變黃
隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。近日，美國MSN健康網站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招： 隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和
怎么吃都不長肉的美味食物
餓著肚子睡覺還可能破壞睡眠質量，造成半夜醒來的惡果。如果你常常會在凌晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。當然，睡前吃的食物要謹慎挑選，只要選擇正確就不會影響身體，而且還有助于睡前放松、提高睡眠質量。小編推薦：怎么吃都不長肉的美味食物減肥美食——綠色果蔬汁有時你感覺到