日常養(yǎng)生 2019-06-02 2223 0

在考研期間因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持復(fù)習(xí)和比較大的精神壓力很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠或者是焦慮的情況這些都比較常見(jiàn)，甚至嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)在復(fù)習(xí)期間睡不著的情況但是睡不著是很影響學(xué)習(xí)狀態(tài)與身體健康的那么這種情況我們?nèi)绾谓鉀Q呢?考研壓力大晚上睡不著怎么辦?對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候都是緊張的，而且在考試之前或者還有其他事情需要