營養(yǎng)、運動、睡眠如何協(xié)同才能高效管理體重？聽專家科普
春末夏初，瘦身減重正當時。在體重管理中，營養(yǎng)、運動、睡眠如何相互配合，才能發(fā)揮“三駕馬車”的協(xié)同效應？上海市運動促進健康專家委員會副主任兼職場分會主任朱嫻14日表示，均衡營養(yǎng)(控制熱量缺口)、適量運動(加速熱量消耗)、優(yōu)質睡眠(調節(jié)中樞神經(jīng)提高代謝)，三種方式深度結合，產(chǎn)生協(xié)同效應，減脂最高效。朱嫻
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左旋肉堿靠譜嗎？服用左旋肉堿減肥的注意事項
近年來，市場上最受歡迎、消費者討論最多的減肥成分之一是左旋肉堿。這種成分的減肥藥真的有減肥效果嗎？服用時應注意哪些問題？這里有一個簡單的解釋！事實上，所謂的左旋肉堿并不是一種減肥藥，它的主要作用是將脂肪運輸?shù)骄€粒體中燃燒，嚴格地說，它只是一種化學成分——酶。消費者單獨服用左旋肉堿并不能達到本世紀的減
什么是左旋肉堿？左旋肉堿輕松助男士巧減肥
男性肥胖已經(jīng)成為一支軍隊，所以男性也必須出現(xiàn)在減肥的軍隊中。男性是職業(yè)生涯的主要力量，工作時間比女性更忙。所以這里推薦兩種男性減肥產(chǎn)品，希望給肥胖的男性帶來減肥的希望。參考男士減肥產(chǎn)品左旋咖啡不僅適合女性，也適合男性左旋咖啡。做一個優(yōu)雅的男人，每天喝一杯咖啡，加一些糖，利用這段時間放松，總結你最近幾
什么是左旋肉堿？左旋肉堿減肥的三大優(yōu)勢盤點你
如今，左旋肉堿得到了越來越多減肥者的肯定，幾乎沒有副作用，只減少脂肪而不減少水分。當然，如果你用運動減肥，效果會翻倍。1.左旋肉堿是一種安全的減肥方法左旋肉堿是人體的一種維生素，人體本身可以合成，但數(shù)量很少，所以左旋肉堿沒有副作用，不會給你帶來任何不良反應。2.左旋肉堿只減少脂肪而不減少水分左旋肉堿
不法“網(wǎng)紅”減肥藥何以屢禁不止
“不鍛煉，不節(jié)食，一個月能瘦二十斤。”家住長沙岳麓區(qū)的周女士輕信網(wǎng)上宣傳，花高價在微商處購買幾盒減肥藥，服用幾天后，還未等到變瘦，身體就出現(xiàn)心跳加快、口干舌燥等異常反應。經(jīng)抽樣送檢，該食品中被檢測出含“西布曲明”成分(國家明文規(guī)定食品中禁止添加物質)。長沙警方循線深挖，成功破獲一起涉案4000余萬元