健身方法 2020-08-26 1775 0

大家都知道減肥期間需要控制飲食，但有時(shí)候?qū)嵲诳刂撇蛔×耍蜁?huì)出去大吃一頓，那么減肥期間大吃一頓會(huì)胖嗎？減肥期間大吃一頓會(huì)胖嗎根據(jù)情況看。一般大餐熱量攝入都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了代謝的熱量，而肥胖主要是由于持續(xù)性的熱量超標(biāo)所導(dǎo)致的，要是偶爾大吃一頓，多余的熱量并不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪引起人體發(fā)胖，但要是過于頻繁的大吃，多