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健身方法

幾款食療減肥菜譜送給愛美的你

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人們總會在日常飲食中對食物方面上下功夫，挑選合適的天然食物來維持健康的體魄，同時也能達到減肥功效或者達到預防肥胖的目的，這無疑是值得倡導健康的減肥之道。下面小編給大家?guī)硎朝煖p肥食譜，一起來做個健康的食療減肥餐吧!第一款：瘦肉山藥炒木耳材料：山藥，黑木耳，瘦肉做法：1、將瘦肉和山藥切片;2、往瘦肉中

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