中秋節如何吃月餅？中秋節飲食保健指南來了
一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽，那么，中秋時節，如果通過食療進行養生呢？中秋節飲食保健指南中秋節前后氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣。在飲食上，應少食辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物，同時應多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、梨、鴨肉等柔潤食品。體弱的老人還可以多吃一些米
一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽，那么，中秋時節，如果通過食療進行養生呢？中秋節飲食保健指南中秋節前后氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣。在飲食上，應少食辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物，同時應多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、梨、鴨肉等柔潤食品。體弱的老人還可以多吃一些米