中醫(yī)養(yǎng)生 2023-06-21 368 0

夏至是中國二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，是北半球一年中白晝最長(zhǎng)、黑夜最短的一天。“夏至”，顧名思義，就是暑夏到來的意思；從陰陽二氣來看，就是陽極之至。從夏至日起，我國開始進(jìn)入一年中最熱的階段。盡管天氣炎熱，可陰氣已開始生長(zhǎng)，致使人顯得極其脆弱，易患各