昏暗陰森的環(huán)境、驚悚詭異的BGM、潛藏在角落的靈異怪物、血淋淋的殘肢斷手……這是不少人愿意為之付費(fèi)的恐怖片主要內(nèi)容。
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但世上真正能享受恐怖片的勇士是少數(shù)的，大部分人對(duì)恐怖片都抱著一種曖昧的態(tài)度：
害怕但又不完全怕，雖然次次被嚇得屁滾尿流，但每隔一段時(shí)間仍抵不住想再看上一眼的欲望。
想看但又不完全敢看，每回都要手里揣上速效救心丸、捂住眼睛或手機(jī)偷瞄才敢點(diǎn)開一部恐怖片。
明明很害怕，可還是想在恐怖片的邊緣瘋狂試探，于是這些人菜癮又大的“抖M”們自創(chuàng)了靜音觀片法、彈幕護(hù)體法、瑪卡巴卡大法等各式恐怖緩解大法。
◎ 彈幕護(hù)體法：在滿屏的彈幕加持下，再恐怖的氛圍也能被網(wǎng)友的花樣打岔帶跑。/ B站恐怖視頻彈幕截圖
◎ 瑪卡巴卡大法：在恐怖場(chǎng)景出現(xiàn)時(shí)迅速暫停，切換到《花園寶寶》頻道跟著瑪卡巴卡拍手。在這種降智打擊下，腦子里的什么妖魔鬼怪頓時(shí)煙消云散，只剩下“瑪卡巴卡”。/ 抖音博主@-黃家榮
牛津大學(xué)的研究人員更是找出了一個(gè)擺脫大腦那揮之不去恐怖畫面的科學(xué)小妙招——玩俄羅斯方塊。
研究表明，在看完恐怖片后，四個(gè)小時(shí)內(nèi)玩一玩俄羅斯方塊就可以減少倒敘式記憶，減少人們痛苦記憶的回閃。[1]
這個(gè)研究可以說是很實(shí)用了，畢竟對(duì)很多人而言，和恐怖片里滲人女鬼對(duì)上眼的那一刻真的需要一生來治愈……
◎ 研究設(shè)計(jì)示例：給參與者觀看12分鐘由真實(shí)傷害和死亡場(chǎng)景組成的強(qiáng)視覺沖擊電影，休息30分鐘后，再讓參與者隨機(jī)進(jìn)行10分鐘俄羅斯方塊游戲體驗(yàn)或無任務(wù)，接著持續(xù)一周對(duì)他們的閃回記憶進(jìn)行監(jiān)測(cè)、評(píng)估、測(cè)試。/ doi：10.1371/journal.pone.0004153.g001
那么問題來了，恐怖片這么嚇人，為什么還有那么多人“明知山有虎偏向虎山行”且越看越上癮呢？
一、被恐怖片嚇到時(shí)，大腦會(huì)產(chǎn)生更多的快感
2020年發(fā)表于《神經(jīng)影像》（NeuroImage）期刊的一項(xiàng)研究中，芬蘭圖爾庫(kù)大學(xué)的研究者利用MRI監(jiān)測(cè)了實(shí)驗(yàn)對(duì)象在觀看恐怖電影時(shí)的神經(jīng)活動(dòng)。[2]
研究發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)過程中，大腦產(chǎn)生的反應(yīng)會(huì)增強(qiáng)觀看恐怖電影帶來的快感。
二、恐怖片能緩解心理壓力
一項(xiàng)發(fā)表在《個(gè)性與個(gè)體差異》（Personality and Individual Differences）雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，在疫情爆發(fā)期間，恐怖電影愛好者和經(jīng)常沉浸在虛構(gòu)的恐怖氛圍中的人相比，其痛苦程度較低。[3]
在完成恐怖挑戰(zhàn)后，還會(huì)產(chǎn)生滿滿的成就感和自信感，讓你覺得下一次看恐怖片時(shí)再也不怕了。[4]
三、恐怖片幫助脫單又促進(jìn)社交
恐怖片還能幫助脫單？其實(shí)這也是恐怖片沾了“吊橋效應(yīng)”的光。
不管是過一座吊橋還是看一部恐怖片，在我們提心吊膽時(shí)，如果我們身邊有另一個(gè)人，我們就很容易錯(cuò)把這種情境引發(fā)的心跳加速歸結(jié)為是對(duì)方讓自己小鹿亂撞了。
而如果是一群人一起看恐怖片的話，恐怖片還會(huì)喚起集體潛意識(shí)里對(duì)詭異、黑暗的恐懼，當(dāng)大家被嚇得抱在一起哇哇亂叫時(shí)，關(guān)系自然也就變得更好了。
特別提醒：看恐怖片雖有一定好處，但仍須謹(jǐn)慎嘗試。
一些患有心腦血管疾病如高血壓、冠心病的病人，以及易情緒激動(dòng)較難自制的人都不適宜觀看恐怖影片。
與此同時(shí)，研究發(fā)現(xiàn)，在觀看恐怖片時(shí)為了緩解看片時(shí)的緊張，大多數(shù)人都會(huì)不自覺地進(jìn)行安慰性進(jìn)食[5]，最終帶來更恐怖的現(xiàn)實(shí)：在不知不覺中成為了一個(gè)胖子！
參考資料：
[1]Holmes E A ， James E L ， Thomas C B ， et al. Can Playing the Computer Game "Tetris" Reduce the Build-Up of Flashbacks for Trauma？ A Proposal from Cognitive Science[J]. PLoS ONE， 2009， 4(1)：e4153.
[2]Hudson M ， Seppl K ， Putkinen V ， et al. Dissociable neural systems for unconditioned acute and sustained fear[J]. NeuroImage， 2020， 216：116522.
[3]Scrivner C ， Johnson J A ， Kjeldgaard-Christiansen J ， et al. Pandemic practice： Horror fans and morbidly curious individuals are more psychologically resilient during the COVID-19 pandemic[J]. Personality and Individual Differences， 2020， 168：110397.
[4]科普中國(guó). 看完嚇人恐怖片后：為什么有人覺得受驚嚇很好玩？[EB/OL]. [2018-10-22].
https：//www.kepuchina.cn/wiki/faq/201810/t20181022_756153.shtml？from=groupmessage.
[5]Scary films could make you FAT： Stress caused by violent movies makes your body crave crisps and chocolate for comfort， study finds（2019）.
https：//www.dailymail.co.uk/health/article-6720777/Violent-films-make-FAT-Stress-makes-body-crave-crisps-chocolate-comfort.html
