短期避孕药通常是安全的，正确使用下避孕有效率较高，适合健康育龄女性。短期避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境及宫颈黏液性质实现避孕。短期避孕药对大多数健康女性安全性良好，常见不良反应包括轻微恶心、乳房胀痛、点滴出血等，多数在用药初期出现且可自行缓解。规范用药时对肝肾功能
医生没说清的高血压运动禁忌，这7条让你安心锻炼 发布时间：2025-12-24 13:40 听说高血压患者不能剧烈运动？那每天散步算不算 剧烈 ？健身房里的器械区是不是就成了禁地？别急，关于高血压和运动那些医生没空细说的事儿，今天咱们一次聊透。一、血压没控制好前别急着跑1、血压数值要达标收缩压超过
湿疹越吃越严重？7种隐藏“发物”你可能不知道 发布时间：2025-12-24 13:39 痒到睡不着觉，挠到皮肤破皮，湿疹反反复复让人崩溃。你以为涂药膏就够了？其实每天吃进嘴里的食物可能才是幕后黑手。有些看似无害的食材，悄悄在体内点燃炎症之火，让湿疹愈演愈烈。一、这些“健康食品”可能是湿疹催化剂1
高血糖患者注意！石榴这样吃，6大好处不请自来 发布时间：2025-12-24 13:37 听说有人把石榴称为 血糖刺客 ？先别急着把它拉进黑名单！这颗红宝石般的果子藏着不少惊喜，关键看你怎么解锁它的正确打开方式。手指沾满汁水的快乐谁懂啊？但高血糖的朋友总在纠结：这甜滋滋的玩意儿到底能不能碰？一、石
黑豆成胰腺“守护神”！中老年每天吃一把，身体变化太惊喜 发布时间：2025-12-24 13:35 听说黑豆最.近在养生圈悄悄走红？这颗其貌不扬的小豆子被称作 植物界的黑钻石 ，尤其在中老年群体里口碑爆棚。有人发现连续吃一个月后，腰围悄悄缩了两指宽，还有人晨起手指僵硬的毛病缓解不少。更让人意外的是
甲状腺疾病飙升背后：6个行为被证实高危，第三个你可能天天做 发布时间：2025-12-24 13:33 甲状腺疾病悄悄爬上了热.搜，不是因为明星八卦，而是身边越来越多人查出结节或功能异常。这个蝴蝶形状的小器官，明明只有20-30克重，却能掀起健康风暴。更扎心的是，某些你以为无关痛痒的日常习惯，正在
糖友必看！饭后这3个习惯，可能让血糖飙升！ 发布时间：2025-12-24 13:32 刚放下饭碗就瘫在沙发上刷手机？饭后那根烟是不是已经成了固定节目？小心这些你以为无关紧要的习惯，正在悄悄推高你的血糖值！一、饭后立即躺平1.胃肠变慢动作片平躺姿势会让胃部像放了慢速播放键，消化速度直接打对折。食物
血糖高别慌！这6种水果放心吃，营养不升糖 发布时间：2025-12-24 13:30 听说血糖高就得和水果彻底说拜拜？别急着哭丧着脸清空果盘！其实水果界藏着不少 甜而不腻 的小可爱，既能满足口腹之欲又不会让血糖坐过山车。今天咱们就来扒一扒那些披着甜蜜外衣的 控糖帮手 ，让你吃水果不再像拆盲盒般提心
肝脏是否健康？用餐时的这些异常反应告诉你答案 发布时间：2025-12-24 13:28 你有没有过这样的体验？明明饿得前胸贴后背，可饭菜上桌后却突然没了胃口。或是刚吃两口就觉得腹胀难受，连最爱的红烧肉都失去了吸引力。这些看似普通的吃饭小状况，可能正是身体在悄悄发送的求助信号。一、食欲变化是肝脏的
脑梗发作前有征兆！警惕这3个身体变化，早发现早预防 发布时间：2025-12-24 13:26 你有没有过这样的经历？明明前一秒还在谈笑风生，突然就感觉天旋地转，手脚发麻得像被千万只蚂蚁啃咬。这种突如其来的不适，很可能就是身体在拉预警。脑梗这个 沉默的杀手 最爱搞突然袭.击，但仔细回想，它其实早就
别再喝错了！这碗粥不仅不养胃，反而加重胃负担 发布时间：2025-12-24 13:25 冬天早晨喝碗热粥，暖胃又舒服？可别被这个传统观念骗了。有些粥不仅不养胃，反而会让你的胃更难受。很多人喝了大半辈子粥，可能从来没想过这个问题。一、为什么有些粥会伤胃？1、糊化程度过高煮得过烂的粥，淀粉糊化程度太
寒冬颈椎自救指南：撕碎这4个伪科学保暖法 发布时间：2025-12-24 13:23 冬天一到，颈椎不舒服的人就像雨后春笋般冒出来。有人裹着三层围巾像木乃伊，有人贴着发热贴差点烫出水泡，更有人把脖子扭得咔咔响当热身运动——这些看似暖心的操作，可能正在给你的颈椎埋雷。一、高领毛衣是保暖神器？1.过度
剖腹产后同房出血可能与切口愈合不良、激素水平变化、感染等因素有关。产后同房出血的原因主要有切口愈合不全、子宫内膜修复延迟、阴道黏膜损伤、盆腔炎症、过早恢复性生活等。1、切口愈合不全剖腹产术后子宫切口需要4-6周才能基本愈合。若过早同房可能导致切口张力增加或轻微裂开，引发局部毛细血管出血。伴随下腹隐
例假来肚子疼可能由前列腺素分泌过多、受凉、饮食不当、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、服用止痛药、激素治疗、手术等方式缓解。1、前列腺素分泌过多月经期间子宫内膜脱落会释放前列腺素，刺激子宫收缩引发疼痛。这种疼痛多为下腹坠胀感，可能伴随腰酸。建议用热水袋热敷腹部，避免剧烈运动，
宫颈糜烂可通过适量食用西蓝花、胡萝卜、酸奶、深海鱼类、黑芝麻等食物辅助改善症状。宫颈糜烂通常与激素水平波动、慢性炎症刺激等因素有关，建议在医生指导下结合药物治疗和定期复查。一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和硫化物，有助于增强黏膜修复能力。其抗氧化成分可减轻宫颈局部炎症反应，但需避免过量食用以
人民网北京12月24日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，旋毛虫（Trichinella spiralis）是一种呈细线状的线虫，雄虫大小（1.4~1.6）毫米×（0.04~0.05）毫米，雌虫（3.0~4.0）毫米×0.06毫米。幼虫较成虫更加短小呈卷曲状，“藏”于梭形囊包中，习惯称为“幼虫
记者昨日从北京市市场监管局获悉，针对公立医院因资质限制无法直接提供特殊医学用途配方食品（以下简称“特医食品”），患者需奔波院外购买的困境，经市市场监管局联合市卫生健康委、市医保局的协同推动，这一问题已得到解决。在朝阳区率先开展的试点中，特医食品不仅成功进入医疗机构，更纳入医院信息系统（HIS系统）管
美国艾伦研究所和霍华德·休斯医学研究所科学家通过蛋白质工程技术，改造出一种特殊蛋白，名为iGluSnFR4，这是一种分子级“谷氨酸指示器”，可用于实时观察大脑中神经元的交流过程。这一成果有助破译大脑隐藏的“语言”，加深对其复杂神经回路运作方式的理解。相关成果发表于新一期《自然·方法》杂志。在大脑中，
人的心灵是个复杂而精妙的宇宙，充满了千变万化的思绪、难以名状的情绪和深藏心底的动机。心理学，作为探索这片内在宇宙的学科，其核心在于理解每一个独特个体背后鲜活的生命体验与情感连接。这种深刻的理解，往往依赖于人类特有的共情、直觉和建立在信任基础上的治疗关系——按通常想法，这些并非仅靠海量数据训练的人工智
如今，我国北方地区稳定集中供暖，南方地区使用电暖器或壁挂炉，冬日里的“温暖保障”已成为家家户户的生活刚需。与这些供暖设备一同升温的，还有网上各类暖气使用“妙招”：“在暖气上晾衣服一举两得”“出门关暖气省电省钱”“暖气不热就放水”“用暖气水拖地冲厕所是废物利用”……这些做法看似有理，实则浪费能源、损害
据预测，今年冬季我国气温波动较大，寒潮等强降温事件或频繁出现，部分地区大雾天气易发多发。同时，岁末年初正值用火、用电、用气和出行高峰，安全风险明显增加。如何确保冬季安全？应急管理部前不久举行安全知识发布会，相关专家介绍了冬季取暖相关的安全注意事项。冬季天气寒冷，电暖器、电热毯等大功率电器使用频率增加
【瞧！我们的前沿科技】大部分眼科手术需要通过缝线关闭切口或固定组织，但缝线会带来角膜散光、新生血管、感染、排斥及术后拆线等潜在风险。在此背景下，眼科粘合性生物活性材料逐渐成为眼科学和生物材料领域的研究热点。日前，首都医科大学附属北京同仁医院院长袁进教授团队在《生物活性材料》上发表最新研究成果，系统阐
今年秋冬，一款融合传统糖葫芦与特色奶制品的创新小吃——奶皮子糖葫芦在北京等城市悄然走红。城市街头巷尾的售卖窗口前，蜿蜒长队随处可见，“为一串糖葫芦甘愿等候一小时”成为不少年轻人的消费常态，生动勾勒出当下消费市场的鲜活图景。《2025中国餐饮业年度报告》指出，我国消费正从物质满足型向精神愉悦型、
中央经济工作会议指出，“扩大优质商品和服务供给。”消费新场景是新业态、新模式、新产品的系统集成，对扩大优质商品和服务供给具有重要意义。国务院办公厅印发《关于加快场景培育和开放推动新场景大规模应用的实施意见》提出，“加强商业、文化、旅游、体育、健康、交通等消费跨界融合”“打造一批带动面广、显示度高的消
临近中午，江西南昌县正荣大湖社区“幸福食堂”饭菜飘香。“儿女都在外面上班，我和老伴腿脚不好，在家做饭挺麻烦的。现在有了食堂，两荤一素一汤，干净好吃又不贵。”今年76岁的社区老人罗奶奶对“幸福食堂”赞不绝口。为解决老年人“吃饭难”的问题，近年来，南昌县持续加大投入，积极探索多元化养老服务模式，按照“政
子宫肌瘤可能与遗传因素、激素水平异常、干细胞突变、局部生长因子异常及环境因素等有关。子宫肌瘤主要表现为月经量增多、经期延长、下腹包块、压迫症状等。建议定期进行妇科检查，及时发现并处理子宫肌瘤。1、遗传因素部分子宫肌瘤患者存在家族聚集现象，可能与特定基因突变有关。研究表明，子宫肌瘤患者的直系亲属患病
例假总不完可能由内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、凝血功能障碍、黄体功能不全等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医检查明确病因。1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为经期延长或经量增多。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等激素类药物调
月经前期体重一般会出现轻微增加，通常在月经结束后恢复正常。这种变化主要与激素水平波动、水钠潴留等因素有关。月经周期中雌激素和孕激素的变化会影响体内水分分布。雌激素水平升高可能导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，促使肾脏保留更多钠离子和水分子。这种生理性水钠潴留会使细胞外液量增加，表现为体重上升和
2025年12月24日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、国家药监局通报18批次化妆品检出禁用原料2、鲸类麻疹病毒可能在北极圈传播3、高脂饮食悄然改写肝脏细胞命运4、喝酒吃辣能暖身？都是御寒“损招”5、冬至节气一粥一菜加一茶6、托育服务法草案提请初审7、浙江义乌外籍人员参加基本医保人数破万8、充电宝等产品的CCC认证标志将新增追溯二维码9、多措并举提升适老化服务水平10、
子宫内膜增生可能由内分泌紊乱、长期无排卵、雌激素水平过高、肥胖、多囊卵巢综合征等原因引起，子宫内膜增生可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。一、内分泌紊乱内分泌紊乱可能与长期精神压力过大、作息不规律等因素有关，通常表现为月经周期异常、经量增多等症状。可通过规律作息、放松心情等方式调节，