頭暈按摩哪個穴位 緩解頭暈的小妙招
1、太陽穴：在頭部側面，眉梢與目外眥之間向后約1寸凹陷處。雙手中指或食指指腹輕揉，頻率每分鐘60100次，每次2-3分鐘。可調節頭部氣血，緩解血管緊張，促進血液循環改善頭暈。2、風池穴：在頸部后方，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中。雙手拇指指腹按壓，力度稍重有酸脹感，每次持續3-5秒后松開，重復3-5
1、太陽穴：在頭部側面，眉梢與目外眥之間向后約1寸凹陷處。雙手中指或食指指腹輕揉，頻率每分鐘60100次，每次2-3分鐘。可調節頭部氣血，緩解血管緊張，促進血液循環改善頭暈。2、風池穴：在頸部后方，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中。雙手拇指指腹按壓，力度稍重有酸脹感，每次持續3-5秒后松開，重復3-5